Le point 7 C : sérénité et anti-stress
Le point "7 Cœur" (7ème point du méridien du Cœur), qu’on nomme "Porte de la sérénité" ou Shen Men, est également le point "anti-stress".
Le point 3 F : Comment soulager les troubles digestifs du temps des fêtes ?
En cette période de fin d'année les repas festifs riment souvent avec troubles digestifs. En quoi cela concerne le point 3 F ? Certains aliments ont le don de nous « retourner le foie ». Vous avez trop mangé, trop bu ?
L’acupression
L'acupression consiste à stimuler par une pression des doigts, des points précis situés les circuits énergétiques du corps, appelés méridiens.
Soulagez les crampes aux jambes avec l’acupression
Se réveiller chaque nuit ou interrompre son jogging quotidien à cause de crampes est plus que désagréable. Essayez d’en comprendre la cause exacte pour trouver la solution.
Zu San Li : le point de la longévité
Le point Zu San Li – point d’acupression ST-36 – est connu comme "le point de la longévité" en Chine , et "le point des centaines de maladies" au Japon, que vous pouvez masser tous les jours...