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Insomnie et huiles essentielles

Les essences aromatiques, plus connues sous le nom d'huiles essentielles, possèdent de nombreuses vertus, notamment celle d'améliorer la qualité de votre sommeil, en combattant l'insomnie.
Tea Tree
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Tea Tree : l'huile essentielle incontournable

Cette huile essentielle est issue de l'arbre à thé, "Melaleuca alternifolia", originaire d'Australie. Elle est utilisée pour ses propriétés antibactériennes et antifongique. La couleur de l’huile essentielle de Tea Tree va généralement d’un or clair à très pâle et elle a une odeur de camphre frais.